신바이오틱스1 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 먹어야 하는 이유 Intro: “유산균만 먹는데 왜 효과가 없을까요?”50대 직장인 B씨는 변비 개선과 장 건강을 위해 유산균을 6개월째 먹었지만, 별다른 효과를 느끼지 못해 고민했다. 유산균(프로바이오틱스)은 ‘장 건강의 핵심’이라 알려져 있지만, 혼자만으로는 한계가 있다. 이때 필요한 것이 신바이오틱스(Synbiotics) 개념이다. ❓ Q1. 신바이오틱스(Synbiotics)란 무엇인가요?신바이오틱스는 ‘프로바이오틱스(유산균) + 프리바이오틱스(유산균의 먹이)’를 함께 섭취하는 전략을 말한다.프로바이오틱스: 살아있는 유익균 (락토바실러스, 비피도박테리움 등)프리바이오틱스: 유익균의 먹이(식이섬유, 이눌린, 갈락토올리고당 등)둘을 함께 섭취하면, 장내 유익균이 정착하고 증식하는 데 도움을 주어 마이크로바이옴 균형 유.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
