우리 아이 면역력의 기초, 영유아기 마이크로바이옴 형성의 골든타임
1. 면역력의 기초는 장내 마이크로바이옴우리는 아이의 면역력을 높이기 위해 각종 영양제, 보조식품, 운동 등 다양한 방법을 시도합니다. 하지만 그보다 더 근본적인 것이 있습니다. 바로 장내 미생물, 즉 마이크로바이옴입니다.사람의 면역세포의 70% 이상이 장에 존재하며, 그 기능을 조절하는 중요한 요소가 바로 장내 미생물입니다. 특히 생후 1,000일(임신부터 약 2세까지)은 ‘골든타임’이라 불릴 만큼, 장내미생물 구성이 평생의 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 이 시기의 마이크로바이옴 형성이 면역 체계, 알레르기 발생률, 감염에 대한 저항성 등에 직접적인 역할을 한다는 것이 여러 연구에서 확인되었습니다. 2. 출산 방식과 수유, 초기 환경이 중요한 이유아이의 마이크로바이옴 형성은 태어날 때부터 시작됩니다..
2025. 8. 6.
